Интернет-магазин профессиональных средств по уходу за волосами и телом
Блог
Все Акции Обзоры Lebel Moroccanoil Saryna Key Маска Gehwol Cloud Nine Шампунь Morgan Taylor Масло для волос Кондиционер Масло Ши

Витамины для роста волос

28.07.2017

Что делать, если волосы не только не растут, но ещё и выпадают? А: сходить к трихологу, Б: наладить питание и пропить комплекс витаминов, В: пользоваться специальными средствами для волос.

Отличный и быстрый результат ждёт того, кто объединит все три метода. Если же уверены, что дело в питании и нехватке микроэлементов в организме, тогда читайте дальше - поговорим о витаминах для роста волос.

Какие витамины нужны для роста волос?


Мы не будем писать длинный подробный трактат о каждом витамине в отдельности, это ни к чему. Скажем только, что для активного роста волос очень важны витамины группы B - как раз таки их дефицит и приводит к постепенному поредению волос, а возможно и к полному облысению. B1, B2, B6 - B9 и B12 - вот самые важные элементы (здесь и тиамин, и биотин, и фолиевая кислота) при медленном росте волос или их выпадении.

Конечно, для длинных и красивых волос необходим и токоферол - витамин E. Витамин красоты поддерживает работу иммунной системы в целом, насыщает кровь кислородом, а значит, придаёт волосам блеск и здоровый вид.

При выпадении волос также важно принимать витамин C - он улучшает кровообращение и обмен веществ, и витамин роста A, который обладает мощной функцией регенерации, оказывает противовоспалительный и укрепляющий эффект.

А ещё никотиновая кислота (PP, B3) также спасает от выпадения волос и даже от ранней седины.

В каких продуктах содержатся

Да, можно пропить дополнительный курс витаминов в чистом виде, однако важно также получать их и с пищей.

Чтобы волосы были крепкими, нужно есть продукты, богатые белком, а густыми их поможет сделать соя.

Вот маленькая "витаминная" шпаргалка, чтобы лучше запомнить:

Витамин А - брокколи, морковь, болгарский перец, тыква, соя
Витамины группы В - орехи, все виды капусты, бобовые
Витамин С - яблоки, киви, цитрусовые, кабачки, гранатовый сок, облепиха
Витамин Е - любая зелень, шпинат, орехи и семечки
Витамин РР - морковь, свекла, лук, чеснок

Сменив свой рацион, можно заметить положительный результат уже через месяц.

Кроме витаминов, для длинных и красивых волос нужны и микроэлементы. Например, замедляют выпадение и стимулируют рост волос магний и кремний, силу и блеск дают сера и цинк, а о ярком цвете и эластичности заботится селен и фосфор.

Средства для роста волос

Конечно же никто не отменял и "внешнюю" терапию для волос с профессиональными средствами. Что поможет отрастить косу до пояса?

Lebel, серия Cool Orange

Шампуни. Масла апельсина, бамбука, мяты и экстракт васаби - мощный заряд бодрости и свежести на весь день! Шампуни данной линейки активно стимулируют рост волос, улучшают кровообращение, устраняют перхоть и борются с выпадением волос.

Ultra Cool - для борьбы с явным поредением волос, Super Cool - при выпадении и перхоти, Cool - для жирной кожи головы с тенденцией к выпадению:



А ещё есть очиститель для кожи головы, который отшелушивает отмершие клетки и стимулирует рост волос:


Lebel, серия Hair Skin Relaxing

Крем + лосьон с медовой сывороткой и корнем женьшеня для улучшения кровообращения кожи головы и роста волос:


Lebel, серия IAU

Шампунь, регулирующий работу сальных желёз и укрепляющий корни:

Saryna Key, серия Unique Pro

Шампунь от перхоти, стимулирующий рост волос, плюс ампулы для интенсивного роста волос:

Обзоры Lebel Saryna Key